Öğrenciler sağlıklı beslenmeyi uygulamalı öğrendi

Kadı Burhaneddin Yurt Müdürlüğü’nde, 15-21 Mayıs Gençlik Haftası kapsamında öğrencilerin sağlıklı yaşam konusunda bilinçlenmesine yönelik “Sağlıklı ve Doğru Beslenme Atölyesi” gerçekleştirildi. Yurt bünyesinde düzenlenen programa öğrenciler yoğun ilgi gösterdi.

Yurt diyetisyeni Kevser Sena Işık rehberliğinde iki aşamalı olarak yapılan atölyenin ilk bölümünde, dengeli ve sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri, günlük öğün planlaması, doğru gıda seçimi ve bilinçli tüketim alışkanlıkları hakkında teorik bilgilendirme yapıldı.

Programın uygulamalı bölümünde ise öğrenciler, sağlıklı yulaf kaseleri hazırlayarak pratik beslenme önerilerini deneyimleme fırsatı buldu. Günlük yaşamda kolay uygulanabilecek sağlıklı tarifler hakkında da bilgi verildi.

Öğrenciler, yurt yaşamında uygulanabilecek pratik ve ekonomik beslenme önerilerinin faydalı olduğunu belirterek etkinliğin verimli geçtiğini ifade etti.

Yurt diyetisyeni Kevser Sena Işık ise sağlıklı beslenmenin yalnızca fiziksel sağlık açısından değil, akademik başarı ve yaşam kalitesi açısından da önemli olduğunu vurgulayarak, öğrencilerin sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanmasının hedeflendiğini söyledi.

Programın, gençlerde sağlıklı yaşam bilincinin artırılmasına katkı sağlaması amaçlanıyor.