6 Saatten Az Uyuyanlar Dikkat
Yayınlanma:
Güncelleme:
Bilim insanları aşı ve uyku arasındaki ilişkiyi inceledi. Fransa\'da yapılan araştırmada, 6 saatten az gece uykusunun aşının etkilerini azalttığı sonucuna ulaşıldı. Araştırmaya göre; az uykunun bağışıklık üzerindeki etkisi erkeklerde daha fazla.
Haber Merkezi
Yeni bir araştırmada, geceleri 6 saatten az uyumanın özellikle genç erkeklerde aşıların bağışıklık üzerindeki etkisini azalttığı belirlendi.
Guardian'ın haberine göre, uzmanlar, grip ile hepatit A ve B aşılarını olmuş kişilerin bulgularını içeren 7 çalışmanın sonuçlarını birleştirerek, tekrar analiz etti.
Bu kapsamda, sağlıklı yetişkinler için önerilen 7 ila 9 saat arasında uyuyan ve 6 saatten az uyuyanların antikor tepkileri karşılaştırıldı.
Buna göre, 6 saatten daha az uyumanın erkelerde aşıların bağışıklık üzerinde etkisini azalttığına dair güçlü kanıtlar elde edildi.
Kaynak:
Sağlık
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.