Böbrek taşı riski olanlar Ramazan’da dikkat!

Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Gökhan Gökçe, Ramazan’da yetersiz sıvı tüketimi nedeniyle oluşabilecek risklere karşı uyarılarda bulundu.

Prof. Dr. Gökçe, “Böbrekler gün içinde yeterli sıvı alamadığında idrar yoğunluğu artar ve taş oluşumunu kolaylaştıran kristaller daha hızlı birikir. Bu durum mevcut taşların hareketlenmesine, şiddetli ağrı ataklarına ve bazı hastalarda kanama veya enfeksiyona yol açabilir” dedi.

SIVI TÜKETİMİ ZAMANA YAYILMALI

Günde tek seferde çok su içmek yerine, iftar ile sahur arasında 1–2 saat aralıklarla sıvı alınmasının daha etkili olduğunu belirten Prof. Dr. Gökçe, günlük sıvı ihtiyacının kişiye göre değiştiğini vurguladı. “Açık renkli idrar hedeflenmeli, su temel tercih olmalı. Şekerli ve gazlı içeceklerden kaçınılmalıdır” dedi. Prof. Dr. Gökçe, Ramazan’da beslenme düzenindeki değişimlerin taş oluşumunu doğrudan etkileyebileceğini ifade etti. Aşırı karbonhidrat ve hayvansal protein tüketiminin taş riskini artırabileceğini belirten Gökçe, bitkisel protein kaynakları ve dengeli porsiyonların tercih edilmesi gerektiğini söyledi.

RİSK GRUBU HASTALAR DİKKAT ETMELİ

Tuz tüketiminin azaltılması ve liften zengin beslenmenin taş oluşumunu önlemede etkili olabileceğini kaydeden Gökçe, sitrat içeriği nedeniyle limon ve limonata gibi doğal kaynakların destekleyici olabileceğini belirtti. Çay ve kahvenin aşırı tüketiminin ise susuzluk hissini artırabileceğini ekledi. Daha önce taş düşürmüş, kronik böbrek hastalığı bulunan, tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonu yaşayan veya tek böbreği olan kişilerin Ramazan öncesi mutlaka hekim kontrolünden geçmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Gökçe, şiddetli yan ağrısı, idrarda kanama, ateş veya idrar yapmada zorlanma gibi belirtiler görülürse vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini söyledi.

Prof. Dr. Gökçe, Ramazan ayının sağlıklı geçirilmesi için dengeli beslenme, yeterli sıvı alımı ve düzenli hekim kontrolünün ihmal edilmemesi gerektiğini sözlerine ekledi.