Sigara kullanan kadınlarda kısırlık riski yüzde 40 daha fazla

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), tütün kullanımının üreme sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin 2000-2026 yıllarını kapsayan raporunu yayımladı. Raporda, tütün kullanımının gebe kalma olasılığını düşürdüğü ve pasif içiciliğin de doğurganlık açısından risk oluşturduğu belirtildi.

Kısırlık riski yüzde 40 daha fazla

Rapora göre tütün kullanan kadınların kısırlık yaşama riski, tütün kullanmayan kadınlara göre yüzde 40 daha yüksek. Pasif olarak tütün dumanına maruz kalmanın da sigara içmeyen kişilerde doğurganlık üzerinde olumsuz etkilere yol açabildiği bildirildi.

Tütün kullanımını bırakan kadınlarda ise kısırlık riskinin, kullanmaya devam edenlere göre yüzde 25 daha düşük olduğu tespit edildi.

Erkeklerde cinsel işlev bozukluğu riski

Tütün kullanımının erkeklerin üreme sağlığı üzerinde de olumsuz etkileri bulunduğu belirtildi. Sigara kullanan erkeklerde cinsel işlev bozukluklarının daha sık görüldüğü, tütün kullanımının tüp bebek ve kısırlık tedavilerinin başarı oranlarını da düşürdüğü ifade edildi.

Elektronik sigara, nargile ve dumansız tütün ürünlerinin üreme sağlığı üzerindeki uzun vadeli etkilerinin belirlenmesi için daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç duyulduğu kaydedildi.

Türkiye’de sigara kullanımına yönelik yasaklar

Türkiye’de tütün kullanımını sınırlandırmaya yönelik yasal düzenlemeler de yıllar içinde genişletildi. 19 Ocak 2008 tarihinde yayımlanan 5727 sayılı Kanun ile evler dışındaki kapalı alanlarda tütün mamullerinin tüketilmesi yasaklandı.

Yasa, 2009 yılının temmuz ayında tam olarak yürürlüğe girerken, 2013 yılında taşıtların içinde sigara kullanımına da yasak getirildi. 5 Aralık 2019'da ise tütün mamullerinde düz ve standart paket uygulamasına geçildi. 5 Ocak 2020 itibarıyla yalnızca standart paketlerin satışına izin verildi.

Sigarayı bırakma sürecinde neler yaşanıyor?

Tütün ürünlerinin bırakılması sırasında bazı fiziksel ve psikolojik belirtiler ortaya çıkabiliyor. İlk günlerde baş ağrısı, ağız kuruluğu, metalik tat, kaygı, huzursuzluk, sinirlilik, odaklanma güçlüğü, iştah artışı ve tütün aşermesi görülebiliyor.

Bu belirtilerin tütün kullanımının bırakılmasıyla ortaya çıkan ve genellikle geçici olan yoksunluk belirtileri olduğu belirtiliyor.

Sigarayı bırakmak için destek alınabilir

Uzmanlar, sigarayı bırakmak isteyen kişilerin öncelikle karar vererek kendilerine bir bırakma tarihi belirlemesini öneriyor. Aile ve arkadaşlardan destek alınması, sigara kullanımını tetikleyen durumların belirlenmesi ve sigara içilmeyen ortamlarda bulunulması da bırakma sürecine katkı sağlayabiliyor.

Doktor veya uzman desteğinin yanı sıra uygun kişilerde nikotin bandı, nikotin sakızı ve nikotin spreyi gibi nikotin yerine koyma tedavileri kullanılabiliyor. Reçeteli ilaçlar da doktor değerlendirmesiyle tedavi sürecine dahil edilebiliyor.

Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi de sigarayı bırakma sürecini destekleyen yöntemler arasında yer alıyor. İlk denemede başarısız olunması halinde ise yeniden denemenin bırakma sürecinin bir parçası olduğu vurgulanıyor.

Kaynak:Haber Merkezi