Hepimizin değer verdiği şeyler faklı  farklı olabilir. Bu çok doğaldır. Ama öyle bir şey  vardırdırki oda sağlıktır en büyük zenginiliktir. Dünyadaki zenginliklerin en önemlisidir. Bu zenginliği korumamız lazım ÇÜNKİ en önemlisidir. Sağlık olmazsa mutlu ve güzel bir hayat geçirmemiz mümkün değildir. Sağlıklı yaşam için sihirli ilaçlarda ihtiyacımız yok. Sağlıklı Yaşam için çok parada harcamamız gerekmiyor. Sadece biraz egzersiz yapmamız  lazım sağlıklı beslenmem iz lazım  gündüzde okadar çok hazır yiyecekler olduki hazır gıdalar paketlenmiş ürünler asitli içecekler bunlardan  uzak durmamız lazım. Sağlığımız iyi olmadan elde ettiklerimizi pek bir önemi olmaz, zengin olursunuz ama onu harcayabilicek gücünüze olmaz. Asıl mutluluğun rahat nefes almanın  sabah uyandığınızda  sağlıklı bir şekilde ayağa kalkmanın şükrederek güne başlamak ne güzeldir. İşte bu nedenle hayatın içine serpiştirilmiş bazı deneyimler de yaşıyoruz. Sağlığın kıymetini bilmek için vucudumuza  bedenimiz dikkat etmemiz lazım  ben hep bedenimizi bir gül bahçesine benzetirim.Önümüzdeki gül bahçelerine iyi bakmamız lazım  hep gül bahçesinde gezince gülün kokusunu duymaz olursun. Onun nasıl bir nimet olduğunu anlamazsın. Ne zaman o gül kurur, solar kokusuna ayrı, görüntüsüne ayrı hasret kalırsın. Dikenini bile özlersin. Tam o vakit gülü canlandırmak için çabalar durursun. İşte o nedenle kaybetmeden fark etmemiz lazım. O halde hadi  aldığımız nefes için gözlerimizi açtığımız için  ayakta durduğumuz için sevdiklerimizin yanında olduğumuz için şükretmeyi unutmadan  

Sevgi ve muhabbetle