İnsan çoğu zaman sağlıklıyken sağlığı düşünmez. Oysa en değerli hazinemiz, sessizce çalışan bir kalp, nefes alabilen bir akciğer, ağrımayan bir beden… Her şey yolundayken fark edilmeyen bu mucize, bir gün bozulunca hayatın tüm dengesi sarsılır.

Bir baş ağrısı, bir yorgunluk, bir teşhis… Ve o anda anlaşılır: Dünya durabilir ama sağlık durmamalı. Hiçbir kariyer, hiçbir mal, bir gün daha sağlıklı yaşamanın yerini tutmaz.

Sağlık sadece bedensel değil; ruhsal ve zihinsel iyilik de bu bütünün bir parçası. İyi beslenmek, hareket etmek, stresten uzak durmak kadar; affetmek, sevmek ve huzurlu yaşamak da şifa kaynağıdır.

Unutma, vücudun sana her gün sessizce hizmet ediyor. Ona iyi davran. Çünkü senin en sadık dostun yine sensin. Sağlığını koru, çünkü kaybedince geri almak çok daha zor.

Ve en önemlisi; sağlıklı olduğun her güne bir teşekkür borçlusun